महाराष्ट्र भोजन रेसिपी
पाव भाजी:- अगर आप मुंबई की सड़क दुकानों से पाव भाजी खरीदना चाहते हैं तो … Read more
केरल भोजन रेसिपी
चुकंदर रसम (चुकंदर सारू):- चुकंदर रसम (बीटरूट सारू) चुकंदर की प्यूरी मिलाकर बनाए गए अनुकरणीय … Read more
श्रेणियाँ
हेल्दी डाइट प्लान
संतुलित आहार की परिभाषा संतुलित आहार में शरीर के विकास, स्वस्थ रहने और रोग-मुक्त रहने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ, संतुलित आहार आवश्यक ऊर्जा आवश्यकता प्रदान करता है, विटामिन, खनिज … Read more
स्वास्थ्य मार्गदर्शक
दबाव कम करें अक्सर देर हो जाती है?:- समय का प्रभावी उपयोग करते हुए मानक लागू करें। अपनी ज़रूरतों के बारे में सोचें (अपने लिए समय निकालना सुनिश्चित करें), फिर, अनावश्यक कार्यों का प्रतिनिधित्व करें या उनसे छुटकारा पाएं। विभिन्न … Read more
प्राणायाम क्या है?
प्राणायाम एक पुरानी सांस प्रक्रिया है जो भारत में योग प्रथाओं से शुरू होती है। इसमें विभिन्न शैलियों और लंबाई में अपनी सांस को नियंत्रित करना शामिल है। प्राणायाम के अभ्यास से मिलने वाले असंख्य चिकित्सीय लाभों के कारण हाल … Read more
