स्ट्रॉबेरी क्या है?

स्ट्रॉबेरी कम विकसित शाकदार पौधे होते हैं, जिनके नीनी रूट फाउंडेशन और एक मुकुट होता है जिससे बासल पत्ते निकलते हैं। पत्ते मिश्रित होते हैं, नियमित रूप से तीन पैम्फलेट, सावोथ-एडेड, और सामान्य रूप से बूसी होते हैं। फूलों को छोटे-छोटे समूहों में उगाया जाता है, जो पतली डंठल पर उगते हैं, जो पत्तों के धुरों से निकलने वाली सतह की संरचना के समान हैं। पौधों की उम्र के रूप में, भूमिगत मूल विकास woody हो जाता है, और मदर क्राउन स्प्रिंटर (जैसे, stolons) को सूचित करता है जो जमीन और जड़ को छूते हैं, इसलिए पौधे को वनस्पति रूप से विकसित करते हैं। स्वाभाविक रूप से, स्ट्रॉबेरी जैविक उत्पाद को एक एक्स्ट्रा ऑर्गेनिक उत्पाद के रूप में माना जाता है और निश्चित रूप से एक वास्तविक बेरी नहीं है। ऊतक में अविश्वसनीय रूप से संवर्धित ब्लूम रिपोजिटरी शामिल है और कई वास्तविक प्राकृतिक उत्पादों, या एकेनस के साथ स्थापित किया गया है, जिन्हें प्रमुख रूप से बीज कहा जाता है।

स्ट्रॉबेरी के फायदे:

– ऑस्टियोआर्थराइटिस:

एक छोटी – सी समीक्षा से पता चला कि स्ट्रॉबेरी के फायदे कम करने से भी आपके शरीर के अलग – अलग हिस्सों को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है । ऑस्टियोआर्थराइटिस और घुटने की यातना से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, स्ट्रॉबेरी कम दर्द और विस्तार में मदद कर सकते हैं। एक समीक्षा में, हर दिन 50 ग्राम स्ट्रॉबेरी खाने वाले बड़ों को कम पीड़ा और जलन होती थी।

– कैंसर का संभावित खतरा:

जो लोग बहुत सारे फल और सब्जियां खाते हैं, उनकी तुलना में कैंसर विकसित होने की संभावना कम होती है। इसके अलावा स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले कुछ एंटीऑक्सीडेंट कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर सकते हैं। लेकिन वैज्ञानिक अभी भी यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले रसायन कैंसर को रोकने या उपचार में कैसे मदद कर सकते हैं।

– दिल की सेहत को मजबूत करें:

स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले कोशिका बल दिल की सेहत का भी समर्थन करते हैं। एक विशाल एपिडेमियोलॉजिकल रिव्यू ने एंथोसाइसिन के उपयोग और युवा और मध्यम उम्र की महिलाओं के बीच कोरोनरी एपिसोड के जुआ के बीच एक बातचीत का विवरण दिया।विशेषज्ञों ने पाया कि जिन महिलाओं ने सप्ताह दर सप्ताह कई बार बेरी का सेवन किया था, उनमें कोरोनरी विफलता की संभावना सबसे कम थी, जो महिलाओं के साथ विपरीत थी जिन्होंने प्राकृतिक उत्पादों को कम नियमित रूप से खाया था. यह महत्वपूर्ण है कि ऑब्जर्वेशनल जांच कारण नहीं बता सकती है, और महिलाओं जो कैंसर रोकथाम एजेंट अमीर खाद्य स्रोतों के उच्च उपायों को खाते हैं, जो स्ट्रॉबेरी के समान, बेहतर नेतृत्व करने के लिए बाध्य हो सकते हैं और बड़े पैमाने पर जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं जो उनके कोरोनरी एपिसोड के जुआ को कम करते हैं।

– फॉल में अमीर:

स्ट्रॉबेरी, फोलेट का एक अच्छा झरना है, जिसे पोषक b9 कहा जाता है। डीएनए संयोजन और अमीनो एसिड के टूटने, प्रोटीन के संरचना ब्लॉक सहित प्रमुख प्रतिक्रियाओं के लिए फोलेट की उम्मीद की जाती है। बी पोषक तत्व प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मजबूत मस्तिष्क ट्यूब उन्नति के लिए अतिरिक्त रूप से बुनियादी है, यही कारण है कि यह पूर्व जन्म पोषक तत्वों में मुख्य पूरक के रूप में संभवतः है।

पोषक तत्व b9 जो सामान्य रूप से खाद्य स्रोतों में होता है, उसे फोलेट कहा जाता है। इंजीनियर, या मानव निर्मित, पोषक b9 (संसाधनों में इस प्रकार का पता लगाया जाता है) को फॉलिक संक्षारण कहते हैं।

– पेट संबंधी सेहत के लिए बहुत अच्छा:

इस प्रकार, हमारे पेट की भलाई महत्वपूर्ण है, और यह ध्यान देने के लिए मूल है कि स्ट्रॉबेरी पॉलीफेनोल और फाइबर में उच्च हैं, जिनमें से दो में पूर्वजैविक विशेषताएं हैं, और इसका मतलब है कि वे आपके पेट में ठोस सूक्ष्मजीवों को खिलाते हैं। नियमित रूप से अपने खाने में स्ट्रॉबेरी को मजबूत करने के लिए रेजीमेन ध्वनि द्विबोबैक्टीरिया में एक विस्तार को प्रबल कर सकता है।

– इससे बालों के नुकसान को रोका जा सकता है:

बालों के लिए स्ट्रॉबेरी चौंकिए मत! स्ट्रॉबेरी खाने से गंजेपन से लड़ने में मदद मिलती है और बाल मजबूत होते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। जबकि एल-एस्कॉर्बिक एसिड बालों के फॉलिकल्स को मजबूत करता है, कोलेजन स्कैल्प लोच को बढ़ाने और बालों के नुकसान को कम करने में मदद करता है। आप एक कंटेनर में स्ट्रॉबेरी को मिक्स कर सकते हैं और क्रीम को सीधे सिर पर लगा सकते हैं। 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। अपने नियमित बालों के साथ इस प्रक्रिया का पालन करें और अपने लिए परिणाम देखें।

– स्ट्रॉबेरी वजन प्रबंधन में मदद करती है:

ऐसा बिल्कुल नहीं है जैसे नियंत्रित खाद्य स्रोत, जो आपकी लालसा को पूरा करते हैं और आपको अधिक के लिए तरसते हैं, स्ट्रॉबेरी संतोषजनक हैं। उनकी समृद्ध फाइबर सामग्री और पूरक के कारण आप अधिक समय के लिए अधिक पूर्ण महसूस करते हैं। यह आपको अस्वास्थ्यकर भोजन पर जंगल के झुर्रियों के साथ मदद करता है और अपनी भलाई के साथ आगे बढ़ता है – कॉग्निजेंटिक भोजन के साथ अपने पेट को खाली किए बिना। उन्हें एडिपोनाक्टिन और लेप्टिन रसायनों के विकास में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। ये रसायन पाचन के लिए बहुत अच्छे होते हैं और वसा के सेवन में मदद करते हैं। इन पंक्तियों के साथ, आप अपने वज़न से निपटने के अपने नए लक्ष्य को पूरा कर सकते हैं और कभी – कभी स्ट्रॉबेरी की खराई के साथ अपने शरीर पर अनुग्रह कर सकते हैं ।