सूर्य नमस्कार क्या है?
सूर्य नमस्कार बारह योग आसन के एक विशेष समूह के लिए संस्कृत नाम है, जिसे सूर्य नमस्कार भी कहा जाता है। यह सबसे आम रूप से महसूस किए गए योग रिहर्सल में से एक है, जो हठ, विन्यसा और अष्टांग जैसे कुछ विशिष्ट अभ्यासों में एकीकृत है। इस शब्द को संस्कृत की दो जड़ों से ...
