सूर्य नमस्कार क्या है?
सूर्य नमस्कार बारह योग आसन के एक विशेष समूह के लिए संस्कृत नाम है, जिसे सूर्य नमस्कार भी कहा जाता है। यह सबसे आम रूप से महसूस किए गए योग … Read more
चंद्र नमस्कार क्या है?
चंद्रमा का स्वागत, जिसे चंद्र नमस्कार कहा जाता है, दो शब्दों से मिलकर बना है, ‘चंद्र’ का अर्थ है ‘चंद्रमा’ और ‘नमस्कार’ का अर्थ है ‘प्रणाम करना’। चंद्रमा को नमस्कार … Read more
प्राणायाम क्या है?
प्राणायाम एक पुरानी सांस प्रक्रिया है जो भारत में योग प्रथाओं से शुरू होती है। इसमें विभिन्न शैलियों और लंबाई में अपनी सांस को नियंत्रित करना शामिल है। प्राणायाम के … Read more
मुद्रा क्या है?
मुद्रा एक पवित्र और प्रतिनिधि संकेत है जो योग, बौद्ध धर्म, हिंदू धर्म और जैन धर्म में पाया जाता है। प्राण नामक महत्वपूर्ण जीवन शक्ति ऊर्जा की प्रगति को मोड़ने … Read more
आसन क्या है?
आसन एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है “आसन”, “आसन” या “स्थान”। आसन वे शारीरिक स्थितियां हैं जो हम हठ योग अभ्यास के दौरान अपनाते हैं। प्रत्येक व्यवहार का अपना … Read more
